Ziele sind wie ein Leuchtturm auf hoher See. Sie zeigen Ihnen immer, wo der sichere Weg ist. Daher ist es wichtig, sich Ziele zu setzen. Hier die 5 stärksten „WARUMs“:

• Ziele geben Ihrem Leben Richtung
• Ziele motivieren zu Leistung – insbesondere, wenn die Ziele attraktiv sind
• Ziele setzen Ideen und Energie frei
• Ziele stärken Ihr Selbstbewusstsein. Menschen, die wissen, wo sie hinwollen, strahlen mehr Selbstbewusstsein aus als andere
• Ziele schaffen Klarheit. Das hat positive Effekte auf Ihre Psyche. Ihre persönliche, geistige Welt wird klarer.

Ziele finden

Es gibt verschiedene Wege seine Ziele optimal zu setzen. Wir stellen Ihnen heute den bekanntesten vor: die sogenannte „SMART-Methode“. SMART bedeutet:

S – spezifisch

M – messbar

A – aktionsorientiert

R – realistisch

T – terminiert

Spezifisch

Ein Ziel sollten Sie spezifisch, also konkret, eindeutig und präzise benennen.

Messbar

Ein Ziel sollte messbar sein, damit Sie überprüfen können, ob Sie es erreicht haben.

Aktionsorientiert, attraktiv

Formulieren Sie Ihr Ziel positiv und aktionsorientiert.

Realistisch

Ihr Ziel sollte hoch gesteckt und trotzdem erreichbar sein.

Terminiert

Zu jedem Ziel gehört ein klarer Termin, bis wann Sie das Ziel erreicht haben wollen.

Was bedeutet das für Sie genau? Nun, frei nach dem Motto von Lao-tse (chinesischer Philosoph):

Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.

So sieht ein optimal formuliertes Ziel, am Beispiel eines Autokaufs, nach der o. g. Methode aus:

Spezifisch

Ich möchte (besser will) einen neuen schwarzen Golf 7, mit einem 2 Liter Dieselmotor (die ganzen Extras erspare ich Ihnen). Tipp: Tauchen Sie hierbei ganz in Ihr Ziel ein!

Messbar

Der Gesamtkaufpreis (brutto) soll nicht höher sein als 28.500,– €. Inklusive aller Nebenkosten.

Aktionsorientiert, attraktiv

Mit meinem neuen wunderschönen Auto werde ich viel entspannter meine Reisen gestalten. Es wird mir ein leistungsstarker und verbrauchsarmer Begleiter sein. Und das neue Soundsystem wird mir viel Freude bereiten. Ich kann dann viel besser meine ganzen Hörbücher hören.

Realistisch

Es ist mein erstes eigenes neu gekauftes Auto. Und ich werde es bar bezahlen.

Terminiert

Ich werde mein neues Auto am 23.7.2017 von meinen VW Händler Muster um 15:30 Uhr abholen.

Diverse Studien (z. B. von Dr. Gail Matthews) haben gezeigt, dass es sehr effektiv ist, seine Ziele S M A R T zu setzen.

simplify-Tipp: Fangen Sie heute damit an, sich über Ihre aktuellen Ziele Gedanken zu machen und diese nach dem o. g. Schema aufzustellen. Nutzen Sie dazu die Struktur von LUCIAN, der browserbasierten App für Persönlichkeitsentwicklung! So fällt der Einstieg leichter!

simplify-Tipp: Noch spezifischer werden Ihre Ziele, wenn Sie Bilder nutzen, um sie zu visualisieren! Inzwischen gibt es viele Bild-Datenbanken mit lizenzfreien Motiven, die Sie dafür nutzen können (z. B. www.splitshire.com oder www.pixabay.de). Beim LUCIAN können Sie heruntergeladene oder eigene Bilddateien ganz einfach in Ihre Zielplanung mit einbinden!

Autor: Reiner Conradi

Mit freundlicher Genehmigung des Orgenda Verlag. Quelle: simplify-Newsletter und simplify-Homepage.